初心者はどんなプロテインを選べばいいのかわからない・・・そんな悩みも即座に解決!!目的別、用途に合わせて徹底解説!あなたに合ったプロティンが必ず見つかる!

ビーレジェンド カゼイン&ホエイ

ビーレジェンド カゼイン&ホエイ

 【商品データ】
 種類  カゼイン/ホエイ
 タンパク質含有率  74%
 タンパク質  20.6g
 一杯あたり  28g/139円
 内容量  1000g/35食
 価格  4,880円

 

商品詳細

一杯あたりの栄養価(28g)

エネルギー:105.2kcal/タンパク質:20.66g/脂質:0.98g/炭水化物:3.47g/ナトリウム:243.8mg

 

摂取タイミング

トレーニング直後/就寝前

 

味/飲みやすさ

いちごミルク風味

味的にはおいしく飲みやすいのだが、カゼインが入っているため、正直溶けやすいとは言えない。

他のプロテインにも言えることだがカゼインが入っているプロテインはダマになりやすいので注意が必要だ。

 

おすすめポイント

ホエイとカゼインを9:1の割合で配合することにより両方のメリットをミックスする事に成功している。

これによりトレーニング直後はもちろん、就寝前のたんぱく質の補給にも対応しているため1つのプロテインで2つの場面に適応できる。

就寝前に飲むことで、緩やかに吸収されるカゼインにより睡眠中も血中のアミノ酸濃度を下げることは無い

 

どんな人におすすめか?

カゼイン&ホエイという事で、トレーニング直後と就寝前のたんぱく質の補給を1つのプロテインで済ませたい人におすすめ。

特にカゼインが配合されているため、就寝中にたんぱく質を補給したい人に適している。

 

クチコミ

コストパフォーマンスを考えると、カゼイン入りではベストの選択かも。

しかし、カゼインが入っているため粉っぽくダマになりやすい。

Amazonから購入するとスプーンが付いていないので注意が必要です。

メーカー:アレスヘルスケア
販売:Amazon
メーカー:ビーレジェンド
種類:カゼイン&ホエイ
販売:Amazon
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